Bezlepkový vaječný cibuláček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 62 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bezlepkový vaječný cibuláček
Celkový čas: | 62 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 17 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 63845 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
Na vytření a vysypání formy | |
---|---|
1 polévková lžíce | Mouka bezlepková Mantler |
0,5 polévková lžíce | Olej olivový |
Těsto | |
3 ks | Cibule |
125 g | Jogurt bílý |
2 špetka | Kurkuma |
125 g | Mouka bezlepková Mantler |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
2 špetka | Pepř bílý |
1 polévková lžíce | Petržel - nať |
0,3 kávová lžička | Sůl |
4 polévková lžíce | Sýr Čedar |
6 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 256,5mg |
Draslík | 198,1mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 384,3mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,1mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Jogurt bílý, Kurkuma, Pepř bílý, Sůl, Sýr Čedar, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka bezlepková Mantler, Olej olivový, Mouka bezlepková Mantler, Olej olivový, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bezlepkový vaječný cibuláček postup přípravy receptu:
1 | Troubu si předehřejeme na 180°C. Koláčovou formu vytřeme olejem a vysypeme moukou. |
2 | Očištěné cibule pokrájíme nadrobno a v pánvi na olivovém oleji cibuli osmažíme dorůžova. Do mísy nasypeme mouku, přidáme k ní nastrouhaný sýr, sůl, pepř, rozšlehaná vejce, 2 špetky kurkumy, nadrobno pokrájenou omytou petrželovou nať a smetanový jogurt. Těsto dobře promícháme a nalijeme do připravené formy. Koláč pečeme v předehřáté troubě přibližně 40-45 minut dozlatova. |
3 | Upečený koláč po mírném vychladnutí vyklopíme na tác, nakrájíme ho na porce a teplý servírujeme. |