Jednoduchý recept

Salát tuňákový

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 6388

Ingredience

0,5 ks Citrony
2 polévková lžíce Hořčice
0,5 ks Okurka salátová
2 polévková lžíce Olej olivový
10 ks Olivy černé
1 ks Paprika zelená
1 špetka Pepř citronový
2 ks Rajčata
1 ks Salát hlávkový
1 ks Tuňák v oleji

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 646 kcal
Kilojoule 2 704kJ
11% Sacharidy 40 g
71% Tuky 53 g
210% Sodík 4 g
26% Bílkoviny 15 g

Salát tuňákový postup přípravy receptu:

1

Omyjeme a nakrájíme okurku, rajčata a papriku.

2

Smícháme a přidáme natrhaný salát, olivy a tuňáka.

3

Do sklenice s víčkem dáme suroviny na zálivku - citron, olej, hořčice.

4

Doplníme studenou vodou, zavíčkujeme a protřepeme.

5

Zalijeme salát zálivkou.

Poznámka

z citronu vymačkáme šťávu

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept