Jednoduchý recept

Čoko-jogurtový krém s avokádem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63904

Ingredience

Krém
1 ks Avokádo
4 polévková lžíce Karob
4 polévková lžíce Med akátový
185 g Řecký jogurt
Na ozdobu
1 ks Banány
3 ks Jahody zahradní

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 373 kcal
Kilojoule 1 561kJ
18% Sacharidy 64 g
21% Tuky 16 g
1% Sodík 28 mg
12% Bílkoviny 7 g

Čoko-jogurtový krém s avokádem postup přípravy receptu:

1

Omyté avokádo rozpůlíme, zbavíme pecky a pokrájené dáme do mixéru. Přidáme karob, vychlazený jogurt, med a vše rozmixujeme na hustý puding, který dáme do pohárů.

2

Ozdobíme ho pokrájeným banánem, omytými jahodami se stopkou a servírujeme. Dobrou chuť.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept