Seksuka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Seksuka
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 63977 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
1 špetka | Chilli koření mleté |
1 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 špetka | Pepř černý mletý |
5 ks | Rajčata |
0,3 kávová lžička | Sůl |
4 ks | Vejce slepičí |
4 ks | Žemle tuková |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 490,7mg |
Draslík | 738,2mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,5mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Cibule, Olej rostlinný, Rajčata, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Žemle tuková mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Seksuka postup přípravy receptu:
1 | Cibuli nakrájíme nadrobno, rajčata spaříme, oloupeme a nahrubo nastrouháme, česnek utřeme se solí. |
2 | Na pánvi rozpálíme olej, na něm zesklovatíme cibuli. Poté přimícháme rajčata, česnek, chilli a pepř. Na směs rozklepneme vejce a smažíme, až se dobře srazí. |
Poznámka
Podáváme s houskami, které jsme rozpekli v troubě.