Dresing s medvědím česnekem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dresing s medvědím česnekem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 64013 |
Kategorie: | Dresinky |
Ingredience
1 ks | Avokádo |
1 hrst | Česnek medvědí |
1 ks | Chilli paprička |
1,5 polévková lžíce | Citrónová šťáva |
1 kávová lžička | Omáčka sójová |
0,5 kávová lžička | Sůl |
40 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 501,1mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 193,6mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 17,2mg |
Vitamín E | 2,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Chilli paprička, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Česnek medvědí, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Citrónová šťáva nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Dresing s medvědím česnekem postup přípravy receptu:
1 | Listy medvědího česneku omyjeme, pokrájíme na tenké proužky a dáme je do mixéru. |
2 | Omyté avokádo rozpůlíme, zbavíme pecky, oloupeme ho, pokrájíme na kousky a přidáme k česneku. Z omytého malého citrónu vymačkáme šťávu. Malou chilli papričku rozkrojíme, odstraníme semínka a posekáme ji nadrobno. Přidáme vodu, sůl, sójovou omáčku a vše rozmixujeme na jemný krémový dresing. |