Jahodový dresing salát s hruškami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jahodový dresing salát s hruškami
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 64079 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
Salát | |
---|---|
2 ks | Hrušky |
2 polévková lžíce | Oříšky piniové |
100 g | Salát kadeřavý |
2 polévková lžíce | Slunečnicová semínka loupaná BIO |
Dresing | |
2 polévková lžíce | Citrónová šťáva |
110 g | Jahody zahradní |
3 polévková lžíce | Olej z vlašských ořechů |
2 špetka | Pepř bílý |
1 kávová lžička | Sirup javorový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 46g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 970,8mg |
Vláknina | 27g |
Vitamín A | 21,3mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 88,0mg |
Vitamín E | 3,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrušky, Oříšky piniové, Jahody zahradní, Pepř bílý, Sirup javorový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Salát kadeřavý, Olej z vlašských ořechů mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Slunečnicová semínka loupaná BIO, Citrónová šťáva nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Jahodový dresing salát s hruškami postup přípravy receptu:
1 | Omyté jahody zbavené zeleného okvětí rozkrájíme, dáme do mísy, přidáme ořechový olej, citrónovou šťávu, sirup a bílý pepř. Vše v míse rozmixujeme tyčovým mixérem na jemné pyré. |
2 | K tomuto pyré si připravíme salát: z omytých listů kadeřavého salátu dobře setřepeme vodu, trochu je prsty roztrháme a dáme do mísy. Zralé omyté hrušky rozkrájíme na čtvrtky, vykrojíme jadřince a poklademe je na listy salátu. Vše posypeme loupanými slunečnicovými a piniovými oříšky a zlehka promícháme. |