Osvěžující okurkový kokteil - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Osvěžující okurkový kokteil
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 64119 |
Kategorie: | Koktejly |
Ingredience
1 ks | Citrony |
3 ks | Kiwi |
1 polévková lžíce | Kopr čerstvý |
1 ks | Okurka salátová |
0,5 polévková lžíce | sirup agávový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 64g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 29g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 318,6mg |
Vitamín E | 3,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Kopr čerstvý, Okurka salátová mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Osvěžující okurkový kokteil postup přípravy receptu:
1 | Z omytého a osušeného citrónu odkrojíme plátek, který si odložíme na ozdobu. Pak z citrónu vymačkáme šťávu do sklenice. Omytou, vychlazenou salátovou okurku hadovku oloupeme, nakrájíme ji na plátky, které dáme do mixéru. Omyté zralé kiwi oloupeme, pokrájíme na kousky a přidáme k okurce. 2-3 snítky čerstvého kopru omyjeme, drobné lístky otrháme a spolu se sirupem, citrónovou šťávou a vodou je dáme do mixéru. Pak vše rozmixujeme. |
2 | Jemný hustý kokteil nalijeme do vysoké sklenice, ozdobíme plátkem citrónu a podáváme. |