Jednoduchý recept

Voňavý kaki smoothie

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 64125

Ingredience

1 ks Citrony
2 ks Kaki
50 g Mandle
200 ml Voda pitná
1 kávová lžička čaj zelený sypaný
50 g Datle bez jader

Nutriční hodnoty jedné porce

35% Kalorie 689 kcal
Kilojoule 2 881kJ
34% Sacharidy 122 g
35% Tuky 26 g
1% Sodík 15 mg
25% Bílkoviny 14 g

Voňavý kaki smoothie postup přípravy receptu:

1

8 hodin předem si namočíme do studené vody loupané mandle. Pak je scedíme, v sítu promyjeme pod studenou vodou, okapané pokrájíme na menší kousky.

2

Uvaříme si zelený čaj: do hrnečku dáme 1 lžičku sypaného zeleného čaje, který přelijeme 200ml vroucí vody. Čaj necháme 5 minut luhovat, pak ho scedíme a necháme úplně vychladnout. Omytý, malý, chemicky neošetřený citrón rozkrojíme, z jedné poloviny si odkrojíme plátek, který necháme na ozdobu. pak z celého citrónu vymačkáme šťávu do skleničky.

3

Omyté exotické voňavé kaki (Diovo ovoce), které vám doma dozrálo - je měkké, oloupeme a pokrájíme na menší kousky, které dáme do mixéru. Přidáme k němu pokrájené datle bez pecek, pokrájené mandle, citrónovou šťávu a studený zelený čaj. Vše rozmixujeme na jemný hladký nápoj.

4

Smoothie nalijeme do vysoké sklenice, ozdobíme kolečkem citrónu a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept