Štáva z červené řepy a kiwi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Štáva z červené řepy a kiwi
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 64128 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
500 g | Červená řepa |
4 ks | Kiwi |
0,5 polévková lžíce | Limetková šťáva |
1 polévková lžíce | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 97g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 3g |
Vláknina | 48g |
Vitamín A | 166,6mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 322,7mg |
Vitamín E | 4,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Červená řepa, Limetková šťáva, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Štáva z červené řepy a kiwi postup přípravy receptu:
1 | Omytou červenou řepu a kiwi oloupeme, pokrájíme je na malé kousky a dáme do odšťavovače. Oloupaný kousek zázvoru nastrouháme na hrubém struhadle a přidáme do odšťavovače. |
2 | Štávu z řepy dochutíme limetkovou šťávou, pijeme ji hned čerstvou. |
Poznámka
Štáva z červené řepy má velmi příznivé účinky na krvetvorbu, kiwi posiluje imunitní systém a podporuje látkovou výměnu.