Letní osvěžení - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 12 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Letní osvěžení
Celkový čas: | 12 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 12 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 64129 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
400 g | Hrozno |
300 g | Jahody zahradní |
1,5 kg | Meloun vodní |
Nutriční hodnoty jedné porce
20% Kalorie 395 kcal
Kilojoule 1 653kJ
28% Sacharidy 100 g
2% Tuky 2 g
0% Sodík 9 mg
17% Bílkoviny 10 g
Uhlovodany | 68g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 4g |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 149,0mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jahody zahradní, Meloun vodní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hrozno nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Letní osvěžení postup přípravy receptu:
1 | Vodní vychlazený meloun rozčtvrtíme, zbavíme zrníček a pokrájíme ho na kostky. Omyté jahody a hrozno (pokud možno červené) rozkrájíme na poloviny. Vše dáme do odšťavovače. |
2 | Tato šťáva je osvěžující a zažene žízeň. |