Jednoduchý recept

Mangovo - vanilkový koktejl s pomelem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 12 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 64136

Ingredience

2 ks Mango
85 g Ořechy Kešu
0,5 ks Pomelo
1 ks Vanilkový lusk
400 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 466 kcal
Kilojoule 1 948kJ
20% Sacharidy 71 g
27% Tuky 20 g
1% Sodík 19 mg
18% Bílkoviny 10 g

Mangovo - vanilkový koktejl s pomelem postup přípravy receptu:

1

Den předem si namočíme kešu oříšky do studené vody. Druhý den vodu z oříšků slijeme, měkké kešu pokrájíme do mixéru. Omytá zralá manga rozkrojíme, lžicí vydlabeme semínka, pak je oloupeme a dužinu pokrájíme na kostičky. Omyté pomelo rozkrojíme, oloupeme kůru jako z pomeranče a pak každý dílek zbavíme tenké slupky. Dužinu pomela a manga dáme do mixéru. Ještě přidáme všechna zrníčka z vanilkového lusku, vodu a vše rozmixujeme na jemno.

2

Koktej podáváme vychlazený, je velmi lahodný a posílí nás.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept