Recept

Karobový nápoj s oříšky

  • Německo
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 12 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 64139

Ingredience

1 ks Banány
60 g Datle medjool
1 ks Hrušky
1 polévková lžíce Karob
50 g Ořechy vlašské
2 polévková lžíce Sezam - semena
1 špetka Sůl mořská
1 ks Vanilkový lusk
400 g Voda pitná
1 špetka Zázvor mletý
1 kávová lžička sirup agávový

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 722 kcal
Kilojoule 3 020kJ
24% Sacharidy 86 g
59% Tuky 45 g
13% Sodík 263 mg
27% Bílkoviny 15 g

Karobový nápoj s oříšky postup přípravy receptu:

1

Den předem si namočíme do studené vody vlašské ořechy, druhý den ořechy promyjeme v sítu pod tekoucí vodou, pokrájíme je a dáme do mixéru. Přidáme na kolečka pokrájený banán, pokrájenou sladkou hrušku bez slupky, syrový carob, sezamové semínka, vyškrabaná zrníčka z jednoho vanilkového lusku, pokrájené datle medjool bez pecek, špetku soli, mletý zázvor, sirup a vodu.

2

Vše rozmixujeme na jemný krémový nápoj, který podáváme vychlazený.

Poznámka

Karobový (kakaový) nápoj je lahodný, bohatý na minerály, magnezium, calcium i kalium.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept