Roládky ze špenátových palačinek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 0 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Roládky ze špenátových palačinek
Roládky ze špenátových palačinek
Celkový čas: | 0 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 6414 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
2 hrst | Bazalka |
1 ks | Pepř jamajský |
2 hrst | Petržel - nať |
2 hrst | Špenát listový čerstvý |
1 špetka | Sůl |
250 g | Šunka dušená |
125 g | Sýr smetanový 65% |
1 špetka | Tymián sušený |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 31g |
---|---|
Cholesterol | 250,0mg |
Draslík | 633,8mg |
Vláknina | 19g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 44,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Špenát listový čerstvý, Sůl, Tymián sušený mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř jamajský, Petržel - nať, Šunka dušená, Sýr smetanový 65% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Roládky ze špenátových palačinek postup přípravy receptu:
1 | Špenát povaříme minutu v osolené vodě, zchladíme, scedíme a osušíme. |
2 | Sýr smícháme s nasekanými bylinkami, solí a pepřem. Namažeme palačinky, poklademe špenátem a šunkou. Srolujeme, zabalíme do fólie a dáme do lednice, minimálně na dvě hodiny. |
3 | Vyndáme a nakrájíme na kolečka, napíchneme na párátka a podáváme. |
Poznámka
Palačinky připravíme podle receptu \\\\\"Palačinky \\\\\" Množství 4 ks.