Jednoduchý recept

Rajčatový povzbuzující nápoj zahřívací

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 12 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 64194

Ingredience

0,5 ks Avokádo
1 kávová lžička Chia semena
2 polévková lžíce Kopr čerstvý
0,5 polévková lžíce Lněné semínko
2 špetka Pepř cayenský
6 ks Rajčata
2 špetka Sůl mořská
30 ml Voda pitná
0,3 kávová lžička Zázvor mletý
3 polévková lžíce Česnek medvědí

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 166 kcal
Kilojoule 696kJ
6% Sacharidy 21 g
12% Tuky 9 g
13% Sodík 259 mg
9% Bílkoviny 5 g

Rajčatový povzbuzující nápoj zahřívací postup přípravy receptu:

1

Omytá, zralá, velká rajčata oloupeme, rozkrájíme na poloviny, zrníčka vydlabeme lžicí a dužinu nakrájíme do mixéru. Omyté avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku, polvinu oloupeme a pokrájíme na kousky. Omyjeme svazeček kopru, list česneku medvědího, avokádo a vše pokrájené přidáme k rajčatům. Nápoj ochutíme ostrým pepřem, mletým zázvorem, lněnými a chia semínky, sůl a přilijeme vodu.

2

Směs rozmixujeme na hladký polohustý nápoj, nalijeme ho do vysokých sklenic a podáváme. Dobrou chuť.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept