Jednoduchý recept

Nejlepší pomazánka na jednohubky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	23 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	8 minut

Autor:	Haas
Hodnost:	Rozkoukávám se (42%)
ID receptu:	64280
Kategorie:	Pomazánky

Ingredience

3 stroužek	Česnek
50 g	Majonéza
100 g	Máslo čerstvé
100 g	Šunka dušená
100 g	Sýr Eidam cihla 40%
50 g	Sýr Eidam uzený 45%
50 g	Sýr Niva (Rokfór)
50 g	Tavený smetanový sýr se šunkou
2 ks	Vejce slepičí
400 ml	Voda pitná
100 g	Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 398 kcal

Kilojoule 1 666kJ

1% Sacharidy 2 g

46% Tuky 34 g

10% Sodík 200 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	136,6mg
Draslík	81,7mg
Vláknina	105,0mg
Vitamín A	260,8mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,9mg
Vitamín E	1,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	19,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Majonéza, Sýr Niva (Rokfór), Vejce slepičí, Voda pitná, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40%, Sýr Eidam uzený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Tavený smetanový sýr se šunkou nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Nejlepší pomazánka na jednohubky postup přípravy receptu:

1	Vejce uvaříme natvrdo, vychladíme a oloupeme. Česnek utřeme, šunku nakrájíme na nudličky. Tvrdé sýry nastrouháme.
2	V míse utřeme tavený sýr s máslem a nastrouhanou nivou. Přidáme nahrubo nastrouhaná vejce, šunku, česnek, smetanu a majonézu. Vše promícháme ručním mixerem.
3	Před podáváním pomazánku vychladíme.