Mrkváče - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkváče
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 64330 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
0,5 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
3 polévková lžíce | Majolka |
6 ks | Mrkev kořen |
0,3 kávová lžička | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 204 kcal
Kilojoule 855kJ
5% Sacharidy 18 g
16% Tuky 12 g
5% Sodík 97 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 27,0mg |
Draslík | 21,1mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,6mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Majolka, Mrkev kořen, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mrkváče postup přípravy receptu:
1 | Větší mrkve očistíme a najemno nastrouháme. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, vmícháme do mrkve, přidáme ostatní suroviny a dobře promícháme. Pod fólií necháme v lednici vychladnout. |