Labneh nakládaný - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Labneh nakládaný
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 64362 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
250 g | Jogurt bílý |
Na naložení | |
---|---|
3 ks | Bobkový list |
2 stroužek | Česnek |
0,5 polévková lžíce | Libeček |
80 ml | Olej olivový |
0,5 polévková lžíce | Pažitka |
6 ks | Pepř černý celý |
0,5 polévková lžíce | Petržel - nať |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 8,1mg |
Draslík | 117,8mg |
Vláknina | 435,2mg |
Vitamín A | 150,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,1mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Bobkový list, Česnek, Pažitka, Pepř černý celý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Libeček, Olej olivový, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Labneh nakládaný postup přípravy receptu:
1 | Do síta dáme utěrku, na utěrku nalijeme jogurt. Síto dáme do mísy a jogurt necháme v lednici pod fólií 24 hodin odkapávat. |
2 | Bylinky nasekáme najemno, oloupaný česnek nakrájíme na plátky. |
3 | Odkapaný jogurt osolíme a pomocí lžiček tvarujeme nočky. Vrstvíme do uzavíratelné sklenice, prokládáme bylinkami, pepřem, česnekem a bobkovým listem. Na závěr zalijeme olejem a uzavřeme. Necháme v lednici alespoň 24 hodin. |