Jednoduchý recept

Kajenské cibulové kroužky

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 64413

Ingredience

1 ks Cibule
50 g Mouka pšeničná hladká T 650
100 g Strouhanka
2 ks Vejce slepičí
0,5 kávová lžička Pepř cayenský

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 163 kcal
Kilojoule 683kJ
7% Sacharidy 24 g
5% Tuky 4 g
11% Sodík 212 mg
13% Bílkoviny 7 g

Kajenské cibulové kroužky postup přípravy receptu:

1

Cibuli nakrájíme na tlustší plátky a rozebereme ji na kolečka. Poté ji obalíme v mouce, poté v rozšlehaných vejcích a do plastikového sáčku dáme strouhanku smíchanou s kajenským pepřem. Do sáčku přemístíme cibulové kroužky, mokré od vajec. Pořádně protřepeme, aby se všechny kousky obalily.

2

Cibulové kroužky skládáme na plech a pečeme na 200 °C asi 25-30 minut dozlatova.

Poznámka

Je vhodnější cibulové kroužky péct než smažit, protože výrazně snížíte obsah tuku. Smažení je taktéž zdlouhavější, riskujete, že vám vystříkne olej... Takhle jednoduše cibuli naskládáte na plech, hodíte do trouby, dáte si kafe a je hotovo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept