Jednoduchý recept

Krabí polévka

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 64449

Ingredience

1 ks Brambory zimní
1 ks Cibule
170 g Krabí maso konzervované
175 g Kukuřice mražená
2 ks Mrkev kořen
7 g Pepř černý mletý
1 ks Pórek
7 g Sůl
850 ml Vývar zeleninový
4 polévková lžíce Zakysaná smetana
1 kávová lžička Šalvěj čerstvá

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 340 kcal
Kilojoule 1 424kJ
14% Sacharidy 51 g
11% Tuky 8 g
97% Sodík 2 g
32% Bílkoviny 18 g

Krabí polévka postup přípravy receptu:

1

Cibuli nakrájíme na jemno, pórek na půlkolečka – dáme zvlášť zelenou a bílou část.

2

Bramboru nakrájíme na kostky, mrkev na malé kostičky a šalvěj na jemno.

3

Cibuli a bílou část pórku zalijeme několika lžícemi vývaru a dusíme 10 minut doměkka. Poté nalijeme zbytek vývaru, přidáme brambory, zelenou část pórku a povaříme 15 minut.

4

Nakonec přidáme kukuřici a vařené krabí maso (nebo z konzervy) a povaříme ještě 2 minuty.

5

Odstavíme, vmícháme zakysanou smetanu, sůl a pepř.

6

Podáváme posypané šalvějí.

Poznámka

Tato nízkotučná polévka je plná chuti a jednoduchá na přípravu. Krabí maso může být z plechovky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept