Studená koprová omáčka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Studená koprová omáčka
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 64691 |
Kategorie: | Omáčky studené |
Ingredience
200 g | Jogurt bílý |
1 polévková lžíce | Kopr čerstvý |
4 polévková lžíce | Majonéza |
1 kávová lžička | Omáčka sójová |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 155 kcal
Kilojoule 650kJ
1% Sacharidy 2 g
21% Tuky 16 g
6% Sodík 111 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 6,5mg |
Draslík | 91,1mg |
Vláknina | 63,0mg |
Vitamín A | 165,3mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,5mg |
Vitamín E | 2,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Kopr čerstvý, Majonéza mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Studená koprová omáčka postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme jogurt s majonézou, sójovou omáčkou a jemně nakrájeným koprem. |
2 | Omáčku necháme před podáváním v chladu odležet. |
Poznámka
Omáčku podáváme k pokrmům z mletého masa.