Jednoduchý recept

Smažené fazolky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	64704
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

300 g	Fazolové lusky zelené
4 polévková lžíce	Noe pšeničná mouka hladká
200 ml	Olej rostlinný
4 ks	Rajčata
50 ml	Sodovka
0,5 kávová lžička	Sůl
2 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 248 kcal

Kilojoule 1 039kJ

5% Sacharidy 17 g

22% Tuky 17 g

15% Sodík 297 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	17g
Cholesterol	245,3mg
Draslík	774,0mg
Vláknina	12g
Vitamín A	3g
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	38,6mg
Vitamín E	3,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Fazolové lusky zelené, Olej rostlinný, Rajčata, Sodovka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Noe pšeničná mouka hladká nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Smažené fazolky postup přípravy receptu:

1	Očištěné čerstvé fazolky omyjeme a osušíme.
2	Z celých vajec, sodovky, hladké mouky a soli umícháme těstíčko, ve kterém fazolky namáčíme a ihned vkládáme do horkého oleje. Smažíme dozlatova.
3	Usmažené fazolky vyjmeme na papírovou utěrku.
4	Podáváme obložené kolečky omytých rajčat.