Kuřecí maso s ananasem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí maso s ananasem
Kuřecí maso s ananasem
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | sonizna |
|---|---|
| Hodnost: | Mám přehled (65%) |
| ID receptu: | 64877 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 40 g | Ananas |
| 4 g | Kari koření |
| 120 g | Kuřecí prsa |
| 5 g | Olej olivový |
| 1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
| 7 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 7g |
|---|---|
| Cholesterol | 76,8mg |
| Draslík | 556,3mg |
| Vláknina | 3g |
| Vitamín A | 96,2mg |
| Vitamín B6 | 1,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 8,7mg |
| Vitamín E | 1,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Kari koření, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí maso s ananasem postup přípravy receptu:
| 1 | Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme a okořeníme kari kořením. Smažíme ho na oleji. |
| 2 | Když je maso opečené ze všech stran, přidáme na kostičky nakrájený ananas a sójovou omáčku. |
| 3 | Krátce restujeme, poté podlijeme trochou vody a krátce podusíme. |
Poznámka
Voda podle potřeby.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit