Salát z grilované cibule s parmazánem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z grilované cibule s parmazánem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 6497 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 ks | Avokádo |
4 ks | Cibule |
2 ks | Cibulka jarní |
1 ks | Citrony |
2 kávová lžička | Cukr krupice |
4 polévková lžíce | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
2 polévková lžíce | Sýr Parmezán |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 4,1mg |
Draslík | 698,6mg |
Vláknina | 20g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 38,3mg |
Vitamín E | 2,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Cibule, Cibulka jarní, Citrony, Cukr krupice, Sůl, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z grilované cibule s parmazánem postup přípravy receptu:
1 | Na hlubší talíře nebo misky rozdělíme rukolu, cibuli na kousky, orgilovanou na rozpálené grilovací pánvi, pokrájené avokádo a parmazán na hoblinky. |
2 | Zalijeme smíchaným olejem, citrónovou šťávou, cukrem a jemně nasekanou jarní cibulkou. |
3 | Dochutíme solí a pepřem. |