Paprikový salát s cibulí a sardinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Paprikový salát s cibulí a sardinkami
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 64986 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
3 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Sardinky v oleji |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 18,0mg |
Draslík | 145,5mg |
Vláknina | 902,8mg |
Vitamín A | 74,3mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 51,4mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Paprikové lusky čerstvé, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Paprikový salát s cibulí a sardinkami postup přípravy receptu:
1 | Očištěné papriky nakrájíme na nudličky a vsypeme do mísy. Přidáme oloupanou, najemno nasekanou cibuli a nadrobno nakrájené sardinky (olej z konzervy uchováme.) Mírně osolíme a opepříme. Zakapeme citronovou šťávou a trochou oleje z konzervy. Vše zlehka promícháme. |
2 | Salát ihned podáváme. |
Poznámka
Podáváme s čerstvým pečivem.