Osvěžující nápoj z jablek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Osvěžující nápoj z jablek
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 64991 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
3 ks | Jablka |
2 polévková lžíce | Med včelí |
1 špetka | Skořice mletá |
250 ml | Sodovka |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 218 kcal
Kilojoule 911kJ
16% Sacharidy 58 g
1% Tuky 1 g
2% Sodík 30 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 58g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 338,3mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 162,9mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,4mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Med včelí, Skořice mletá, Sodovka mají zadané všechny známé hodnoty.
Osvěžující nápoj z jablek postup přípravy receptu:
1 | Omytá jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na plátky. Vsypeme do mixeru a přidáme med, citronovou šťávu, špetku skořice. Nakonec přilijeme trochu sodovky. Vše mixujeme 1 minutu. |
2 | Nápoj nalijeme do sklenic a dolijeme sodovkou. |
3 | Ihned podáváme. |