Těstoviny s tuňákem a rajčaty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Těstoviny s tuňákem a rajčaty
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65051 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
7 g | Bazalka |
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Olej olivový extra panenský |
1 ks | Rajčata |
50 g | Těstoviny Penne |
1 ks | Tuňák ve vlastní šťávě |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 49g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 356,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,8mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Cibule, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Těstoviny Penne, Tuňák ve vlastní šťávě mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Těstoviny s tuňákem a rajčaty postup přípravy receptu:
1 | Těstoviny uvaříme podle návodu. |
2 | Cibuli nakrájíme na jemno a smažíme ji na oleji. Přidáme tuňáka a krátce prohřejeme. |
3 | Po chvíli přidáme oloupané nakrájené rajče a krátce prohřejeme. |
4 | Odstavíme a vmícháme uvařené slité těstoviny. |
5 | Promícháme a podáváme posypané čerstvou bazalkou. |
Poznámka
Voda podle potřeby.