Mražený jogurt se zeleným čajem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mražený jogurt se zeleným čajem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65065 |
Kategorie: | Krémy |
Ingredience
400 g | Cukr třtinový |
2 polévková lžíce | matcha tea |
1 kg | Řecký jogurt |
4 polévková lžíce | Sezam - semena |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 77g |
---|---|
Cholesterol | 18,8mg |
Draslík | 92,2mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr třtinový, Sezam - semena mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Řecký jogurt mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mražený jogurt se zeleným čajem postup přípravy receptu:
1 | Jogurt vyšleháme s polovinou cukru a matcha tea práškem. Mícháme tak dlouho, dokud se cukr zcela nerozpustí. Chladíme hodinu v lednici. Poté dáme do zmrzlinovače a mrazíme 4-5 hodin. |
2 | Nyní si připravíme sezamové sušenky. Plech vyložíme pečícím papírem. Zbylý cukr necháme rozpustit v pánvi s nepřilnavým dnem. Do toho vmícháme sezamová semínka a dobře promícháme. Směs rozprostřeme na plech. Až zatuhne, nalámeme ji na kousky. |
3 | Mražený jogurt rozdělíme do mističek a ozdobíme sezamovými sušenkami. |