Jednoduchý recept

Sezamové hovězí wrapy

  • Japonsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65083

Ingredience

175 g Hovězí steak libový
1 kávová lžička Olej slunečnicový
2 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Paprika červená
1 polévková lžíce Sezam - semena
1 kávová lžička Sezamový olej BIO
7 g Zázvor celý
2 ks salát little gem
2 stroužek Česnek
2 polévková lžíce Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 60 kcal
Kilojoule 249kJ
1% Sacharidy 2 g
4% Tuky 3 g
0% Sodík 1 mg
12% Bílkoviny 7 g

Sezamové hovězí wrapy postup přípravy receptu:

1

Hovězí maso nakrájíme na tenké proužky.

2

Papriku zbavíme semínek a nakrájíme na tenké proužky.

3

Česnek nakrájíme na plátky.

4

Zázvor oloupeme a nakrájíme na špalíčky velikosti zápalek.

5

Na slunečnicovém oleji opečeme hovězí a papriku dohněda. Vmícháme česnek, zázvor a sezamová semínka a ještě minutu smažíme. Zalijeme sójovou omáčkou a 2 lžícemi vody a po chvíli přidáme i sezamový olej.

6

Listy salátu rozebereme a naskládáme na talíř. Doprostřed každého dáme lžící hovězí směsi. Podáváme ještě teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept