Teriyaki krevety s brokolicovými nudlemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Teriyaki krevety s brokolicovými nudlemi
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65091 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
140 g | Brokolice |
1 ks | Chilli paprička |
2 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1,5 polévková lžíce | Cukr třtinový |
140 g | Krevety tygří - loupané |
200 g | Nudle Soba |
50 ml | Omáčka sójová |
50 ml | Víno rýžové japonské - Mirin |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 50g |
---|---|
Cholesterol | 73,5mg |
Draslík | 297,3mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 48,9mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 72,6mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Citronová šťáva, Cukr třtinový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Krevety tygří - loupané, Nudle Soba, Omáčka sójová, Víno rýžové japonské - Mirin mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Teriyaki krevety s brokolicovými nudlemi postup přípravy receptu:
1 | V malé pánvi smícháme sójovou omáčku, mirin, citronovou šťávu a cukr. Vaříme 5 minut. Měli bychom získat sirupovou konzistenci. Poté odstavíme. |
2 | Nudle s brokolicí povaříme 3 minuty, poté přidáme krevety a ještě 3 minuty vaříme. Tuto směs rozdělíme na dva talíře a přelijeme teriyaki omáčkou. |
3 | Podáváme posypané nasekanou chilli papričkou. |
Poznámka
Voda podle potřeby.