Jednoduchý recept

Rychlé marocké masové kuličky

  • Maroko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65112

Ingredience

1 ks Cibule
350 g Hovězí maso mleté
3 polévková lžíce Koriandr čerstvý
25 g Mandle plátky
100 g Meruňky sušené
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 ks Skořice celá
1 kávová lžička Sůl
50 ml Olej rostlinný

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 376 kcal
Kilojoule 1 575kJ
8% Sacharidy 28 g
29% Tuky 22 g
13% Sodík 257 mg
38% Bílkoviny 22 g

Rychlé marocké masové kuličky postup přípravy receptu:

1

Cibuli nakrájíme na plátky. Meruňky přepůlíme.

2

Hovězí maso smícháme se solí a připravíme malé masové kuličky. Smažíme je na oleji dohněda. Poté je dáme stranou.

3

Na jejich výpeku opékáme cibuli 5 minut doměkka. Přidáme meruňky, skořici, rajčata a polovinu plechovky (z rajčat) vody. Necháme vařit 10 minut.

4

Vyjmeme skořici a dáme místo ní masové kuličky.

5

Podáváme posypané mandlemi a koriandrem.

Poznámka

Taktéž lze použít kuřecí prsa, která si namelete na mlýnku na maso.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept