Jednoduchý recept

Šunkové kuličky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	21 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	6 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	65117
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

250 ml	Mléko polotučné
1 polévková lžíce	Olej rostlinný
1 polévková lžíce	Petržel - nať
1 špetka	Sůl
200 g	Šunka dušená
2 ks	Vejce slepičí
4 ks	Žemle tuková

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 318 kcal

Kilojoule 1 330kJ

9% Sacharidy 34 g

16% Tuky 12 g

5% Sodík 99 mg

33% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	329,2mg
Cholesterol	153,9mg
Draslík	47,0mg
Vláknina	84,0mg
Vitamín A	141,2mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,9mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné, Petržel - nať, Šunka dušená, Žemle tuková mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Šunkové kuličky postup přípravy receptu:

1	Žemle nakrájíme na kostičky.
2	Vejce v misce osolíme, rozmícháme s mlékem, olejem a nasekanou petrželkou. Přidáme nakrájené žemle a necháme asi 30 minut stát.
3	Potom přidáme nadrobno nakrájenou šunku a vše promícháme. Ze směsi vytvarujeme 8 kuliček.
4	Ve vhodné, přikryté nádobě kuličky vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 5 minut.