Jednoduchý recept

Kuřecí kuskus s datlemi

  • Maroko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65126

Ingredience

2 ks Cibule
2 ks Citrony
6 ks Datle sušené
1 kávová lžička Kmín drcený
140 g Kuskus
500 g Kuřecí paličky bez kůže
50 g Mandle plátky
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 kávová lžička Pepř černý mletý
4 polévková lžíce Petržel - nať
1 kávová lžička Skořice mletá
1 kávová lžička Sůl
350 ml Vývar drůbeží
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

88% Kalorie 1,733 kcal
Kilojoule 7 251kJ
88% Sacharidy 319 g
24% Tuky 18 g
24% Sodík 480 mg
78% Bílkoviny 44 g

Kuřecí kuskus s datlemi postup přípravy receptu:

1

Kuřecí paličky omyjeme, osolíme a opepříme. Smažíme je 10 minut na lžíci oleje a dáme je do pekáčku, který je vysypaný suchým kuskusem.

2

Na zbylém oleji opečeme česnek nakrájený na plátky doměkka. Poté přidáme kůru a šťávu z jednoho citronu, vývar, kmín, skořici a datle a přivedeme k varu. Poté touto směsí přelijeme kuřecí maso a posypeme mandlemi.

3

Pečeme 20 minut přikryté na 180 °C.

4

Podáváme posypané nasekanou petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept