Jednoduchý recept

Dvojitý sendvič

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	11 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	1 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	65129
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

2 plátek	Chléb toastový
1 ks	Cibule
1 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 špetka	Paprika mletá sladká
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
50 g	Šunka dušená
40 g	Sýr smetanový tavený 45%

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 609 kcal

Kilojoule 2 549kJ

15% Sacharidy 56 g

43% Tuky 32 g

36% Sodík 726 mg

48% Bílkoviny 27 g

Uhlovodany	54g
Cholesterol	49,0mg
Draslík	332,9mg
Vláknina	11g
Vitamín A	107,5mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	7,7mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	26,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb toastový, Cibule, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Šunka dušená, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Dvojitý sendvič postup přípravy receptu:

1	V misce utřeme tavený srý s máslem, nadrobno nasekanou cibulí a šunkou. Podle chuti osolíme, okořeníme mletou paprikou a opepříme.
2	Směs zahříváme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 1 minutu.
3	Toastový chléb nasucho opečeme a jeden plátek potřeme horkou směsí. Přiklopíme druhým plátkem a ihned podáváme.