Cibulačka z mikrovlnky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 31 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cibulačka z mikrovlnky
Celkový čas: | 31 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 21 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 65130 |
Kategorie: | Zahuštěné polévky |
Ingredience
4 krajíc | Chléb konzumní |
1 kg | Cibule |
60 g | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Mouka polohrubá |
4 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
1 l | Vývar z hovězích kostí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 27g |
---|---|
Cholesterol | 48,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 5,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,5mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 18,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb konzumní, Máslo čerstvé, Mouka polohrubá, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40%, Vývar z hovězích kostí mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Cibulačka z mikrovlnky postup přípravy receptu:
1 | Máslo a oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli vložíme do třílitrové nádoby. V mikrovlnné troubě vaříme při plném výkonu 8 minut. |
2 | Potom do nádoby vsypeme mouku, dobře promícháme a přilijeme vývar. Přikryjeme a vaříme ještě 10 minut na plný výkon. |
3 | Polévku rozdělíme do talířů, osolíme, opepříme a přidáme plátek chleba. Posypeme nastrouhaným sýrem a postupně ohřejeme vždy 3 minuty při středním výkonu. |
4 | Ihned podáváme. |