Cukety s rajčaty a vejci - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cukety s rajčaty a vejci
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 65178 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
500 g | Cuketa |
1 kávová lžička | Majoránka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
8 ks | Rajčata |
1 kávová lžička | Sůl |
1 špetka | Tymián sušený |
6 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 368,0mg |
Draslík | 827,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 42,8mg |
Vitamín E | 1,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cuketa, Majoránka, Rajčata, Sůl, Tymián sušený, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Cukety s rajčaty a vejci postup přípravy receptu:
1 | Menší cukety oloupeme a nakrájíme na plátky. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. |
2 | Cukety a rajčata rozložíme ve vrstvách do vhodné nádoby. Přiklopíme a vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 12 minut. |
3 | Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a okořeníme majoránkou a tymiánem. Směsí zalijeme cukety s rajčaty. |
4 | Přiklopené vaříme ještě 8 minut na plný výkon. |
Poznámka
Podáváme s čerstvým chlebem nebo s vařenými bramborami.