Rychlé kuře z mikrovlnky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rychlé kuře z mikrovlnky
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 55 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 65200 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1300 g | Kuře |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 139,4mg |
---|---|
Cholesterol | 243,8mg |
Draslík | 620,2mg |
Vláknina | 187,0mg |
Vitamín A | 586,8mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,4mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kuře, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Rychlé kuře z mikrovlnky postup přípravy receptu:
1 | Zmrazené kuře položíme na talíř a 25 minut rozmrazujeme v mikrovlnné troubě (zapneme stupeň rozmrazování.) Během procesu kuře jednou obrátíme. |
2 | Rozmrazené kuře naporcujeme, osolíme a posypeme mletou paprikou. Ve vhodné nádobě vaříme při plném výkonu v mikrovlnné troubě 20 minut. |
3 | Potom zapneme ještě na 10 minut grilování. |
Poznámka
Podáváme s vařenými bramborami nebo s bramborovou kaší.