Jednoduchý recept

Salát z mletého kuřecího masa

  • Thajsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65227

Ingredience

3 polévková lžíce Bazalka
1 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Cibule
2 ks Citronová tráva
3 polévková lžíce Koriandr čerstvý
4 ks Kuřecí prsa
1 ks Limetka
3 polévková lžíce Máta
1 polévková lžíce Olej sezamový
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
50 ml Omáčka rybí
1 kávová lžička Zázvor mletý
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 414 kcal
Kilojoule 1 734kJ
11% Sacharidy 39 g
12% Tuky 9 g
61% Sodík 1 g
82% Bílkoviny 46 g

Salát z mletého kuřecího masa postup přípravy receptu:

1

Citronovou trávu nasekáme najemno spolu s limetkovými listy, chilli, česnekem a smícháme to v mixéru spolu se zázvorem. Rozmixujeme dohladka.

2

Kuřecí prsa rozmixujeme nebo nameleme na mlýnku na maso. Smícháme je s rozmixovanou kořenící směsí.

3

Ve woku rozpálíme oba oleje. Osmažíme na nich směs z kuřecího masa. Po čtyřech minutách zalijeme rybí omáčkou. Ještě 4 minuty smažíme a poté přidáme nasekanou červenou cibuli. Po minutě odstavíme.

4

Zalijeme šťávou z limetky a vmícháme čerstvé nasekané bylinky. Podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept