Jablka plněná oříšky a rozinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 13 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jablka plněná oříšky a rozinkami
Celkový čas: | 13 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 3 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 65237 |
Kategorie: | Ovocné dezerty |
Ingredience
2 kávová lžička | Cukr krupice |
2 kávová lžička | Hrozinky |
2 ks | Jablka |
2 kávová lžička | Ořechy lískové |
2 polévková lžíce | Rum |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 207 kcal
Kilojoule 868kJ
12% Sacharidy 43 g
5% Tuky 3 g
0% Sodík 3 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 43g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 323,2mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 109,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,8mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Hrozinky, Jablka, Ořechy lískové, Rum mají zadané všechny známé hodnoty.
Jablka plněná oříšky a rozinkami postup přípravy receptu:
1 | Omytá jablka příčně rozkrojíme na poloviny a zbavíme jádřinců. |
2 | Jablka rozložíme na talíř, na každou polovinu jablka dáme 1/2 lžičky cukru, rozinek a mletých oříšků. Zalijeme rumem. |
3 | Zahříváme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 3 minuty, pokud máme hodně zralá jablka, stačí 2 minuty. |
Poznámka
Oříšky můžeme nahradit mandlemi.