Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 6524

Ingredience

1 ks Brokolice
1 ks Květák
400 ml Mléko polotučné
150 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 špetka Muškátový oříšek
50 g Máslo čerstvé
3 polévková lžíce Olej stolní
150 g Sýr Eidam cihla 30%
1 špetka Sůl
4 ks Vejce slepičí
200 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 793 kcal
Kilojoule 3 316kJ
25% Sacharidy 91 g
42% Tuky 31 g
13% Sodík 259 mg
73% Bílkoviny 41 g

Makaronový nákyp postup přípravy receptu:

1

V osolené vodě uvaříme makarony dopoloměkka a scedíme.

2

Květák a brokolici očistíme, rozdělíme na růžičky a dopoloměkka uvaříme.

3

Vymažeme zapékací mísu olejem a dáme do ní polovinu uvařených makaronů, na ně vrstvíme květák a brokolici, které zakryjeme zbylými těstovinami.

4

Osmahneme mouku na oleji, zalijeme mlékem a promícháme.

5

Do vychladlé směsi přidáme rozšlehaná vejce, muškátový oříšek, rozkvedláme a vlijeme na makarony se zeleninou.

6

Polijeme rozpuštěným máslem a dozlatova zapečeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept