Jednoduchý recept

Křupavé kokosové kuře

  • Thajsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65244

Ingredience

1 ks Dýně
2 polévková lžíce Kari pasta
3 polévková lžíce Kokos sušený
4 ks Kuřecí prsa
1 ks Lilek
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 kávová lžička Pepř černý mletý
300 g Rajčata Cherry
4 polévková lžíce Strouhanka
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 594 kcal
Kilojoule 2 484kJ
17% Sacharidy 63 g
25% Tuky 19 g
27% Sodík 532 mg
97% Bílkoviny 55 g

Křupavé kokosové kuře postup přípravy receptu:

1

Dýni i lilek nakrájíme na kousky, zastříkenem olejem, osolíme a opepříme, a pečeme 30 minut na 200 °C.

2

Na talíři smícháme kokos a strouhanku. Osolíme a opepříme.

3

Kuřecí prsa podélně rozkrojíme tak, aby byla všude stejně tlustá a obalíme je nejprve ve vejci, poté v kokosové strouhance.

4

K upečenému lilku přidáme rozpůlená cherry rajčata a promícháme je s kari pastou. Nahoru dáme kuřecí prsa a pečeme ještě 30 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept