Krůtí burgery s nudlovým salátem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí burgery s nudlovým salátem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65254 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Chilli paprička |
1 ks | Citrony |
3 polévková lžíce | Koriandr čerstvý |
400 g | Krůtí prsa |
100 g | Nudle vaječné |
3 polévková lžíce | Omáčka sójová |
300 g | Paprika červená |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
100 ml | Sladká chilli omáčka |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 86,0mg |
Draslík | 567,4mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 3g |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 120,2mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička, Citrony, Koriandr čerstvý, Krůtí prsa, Nudle vaječné, Paprika červená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Sladká chilli omáčka nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí burgery s nudlovým salátem postup přípravy receptu:
1 | Nudle uvaříme podle návodu na obalu. |
2 | Krůtí prsa nameleme, smícháme je s utřeným česnekem, citronovou kůrou a šťávou a polovinou sójové omáčky, koriandrem a chilli. Osolíme a opepříme podle chuti. Ze směsi vytvoříme 8 malých placatých burgerů. Grilujeme je 4 minuty z každé strany. |
3 | Zeleninu nakrájíme na tenké nudličky a spolu se zbylou sójovou omáčkou, koriandrem a chilli papričkou je vmícháme do nudlí. |
4 | Tento nudlový salát podáváme s krůtími burgery a sladkou chilli omáčkou. |