Jednoduchý recept

Lilkové pyré II

  • Turecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65275

Ingredience

1 ks Citrony
150 ml Jogurt bílý
1 kávová lžička Kopr čerstvý
2 ks Lilek
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 66 kcal
Kilojoule 276kJ
4% Sacharidy 13 g
5% Tuky 4 g
1% Sodík 23 mg
6% Bílkoviny 3 g

Lilkové pyré II postup přípravy receptu:

1

Lilek nakrájíme na podélné plátky a pečeme 30 minut na 200 °C. Poté je necháme vychladit. Odstraníme slupku a vnitřek zakápneme citronovou šťávou. Vidličkou tuto směs rozmělníme na kaši. Přidáme utřený česnek, jogurt a nasekaný kopr.

2

Podáváme například jako náplň do hamburgerů.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept