Bang Bang salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bang Bang salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65297 |
Kategorie: | Teplé saláty |
Ingredience
3 ks | Cibulka jarní |
300 g | Fazolové lusky zelené |
200 g | Krevety tygří - loupané |
3 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
4 polévková lžíce | Mléko kokosové |
140 g | Nudle rýžové |
1 ks | Okurka salátová |
3 polévková lžíce | Sladká chilli omáčka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 40g |
---|---|
Cholesterol | 70,5mg |
Draslík | 404,1mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 783,4mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,3mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 18,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibulka jarní, Fazolové lusky zelené, Nudle rýžové, Okurka salátová mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané, Máslo čerstvé, Mléko kokosové mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Sladká chilli omáčka nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Bang Bang salát postup přípravy receptu:
1 | Nudle uvaříme podle návodu na obalu. Na poslední minutu přidáme fazolky. Slijeme a vmícháme arašídové máslo a kokosové mléko, 2 lžíce vody, chilli omáčku a polovinu na kolečka nakrájených jarních cibulek. Promícháme. |
2 | Okurku oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na tenké plátky. Spolu s krevetami je vmícháme do nudlového salátu. |
Poznámka
Voda podle potřeby.