Nudlový salát s medem a uzeným lososem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudlový salát s medem a uzeným lososem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65313 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
4 ks | Cibulka jarní |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
200 g | Hrášek |
4 polévková lžíce | Koriandr čerstvý |
150 g | Losos uzený |
1 polévková lžíce | Med včelí |
125 g | Nudle rýžové |
2 kávová lžička | Olej sezamový |
1 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
3 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 kávová lžička | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 81g |
---|---|
Cholesterol | 50,3mg |
Draslík | 773,8mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 51,5mg |
Vitamín E | 2,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Citronová šťáva, Hrášek, Koriandr čerstvý, Losos uzený, Med včelí, Nudle rýžové, Olej sezamový, Olej slunečnicový, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nudlový salát s medem a uzeným lososem postup přípravy receptu:
1 | Nejprve si připravíme dresink: smícháme sójovou omáčku, med, citronovou šťávu, olej, utřený česnek a zázvor. |
2 | Nudle uvaříme podle návodu na obalu. Na poslední minutu přidáme hrášek, poté slijeme. Vmícháme sezamový olej a nasekané jarní cibulky. Rozdělíme do misek. Nahoru dáme koriandr, natrhaného lososa a přelijeme dresinkem. |
Poznámka
Voda na vaření podle potřeby.