Brambory ve slupce vařené v mikrovlnce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 17 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Brambory ve slupce vařené v mikrovlnce
Celkový čas: | 17 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 12 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 65338 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
4 ks | Brambory |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 93 kcal
Kilojoule 388kJ
6% Sacharidy 20 g
0% Tuky 0 g
1% Sodík 16 mg
7% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 660,8mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,2mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory mají zadané všechny známé hodnoty.
Brambory ve slupce vařené v mikrovlnce postup přípravy receptu:
1 | Brambory omyjeme a osušíme. Propícháme je vidličkou a každou bramboru zvlášť zabalíme do papírového ubrousku. |
2 | Zabalené brambory rozložíme na talíř a vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 10-12 minut. V polovině doby vaření brambory obrátíme. |
3 | Pokud po uvaření zabalíme brambory do alobalu, vydrží horké asi 1 hodinu. |