Omáčka z arašídového másla - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omáčka z arašídového másla
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65419 |
Kategorie: | Dipy |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
80 g | Máslo arašídové |
1 polévková lžíce | Ocet rýžový |
2 polévková lžíce | Omáčka sójová |
2 polévková lžíce | Sirup javorový |
100 ml | Voda pitná |
1 kávová lžička | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 141 kcal
Kilojoule 590kJ
3% Sacharidy 10 g
13% Tuky 10 g
6% Sodík 116 mg
9% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 160,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 2,5mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,3mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Máslo arašídové, Sirup javorový, Voda pitná, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ocet rýžový , Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omáčka z arašídového másla postup přípravy receptu:
1 | Všechny suroviny kromě vody smícháme (česnek nadrtíme). Vodu přiléváme postupně až získáme řídkou konzistenci – ale ne příliš tekutou. |
2 | Podáváme jako dip. |