Koření za´atar - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Koření za´atar
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65428 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 polévková lžíce | Kmín mletý |
1 polévková lžíce | Oregano sušené |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 polévková lžíce | Sezam - semena |
1 polévková lžíce | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
1% Kalorie 13 kcal
Kilojoule 53kJ
0% Sacharidy 1 g
1% Tuky 1 g
16% Sodík 324 mg
1% Bílkoviny 0 g
Uhlovodany | 800,3mg |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 18,8mg |
Vláknina | 732,7mg |
Vitamín A | 3,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Oregano sušené, Sezam - semena, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kmín mletý, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Koření za´atar postup přípravy receptu:
1 | Vše smícháme v hmoždíři a ještě rozdrtíme. |
2 | Používáme do arabských jídel. |
Poznámka
1