Fazolová bruschetta - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fazolová bruschetta
Fazolová bruschetta
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65449 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
1 ks | Bageta |
400 g | Fazole bílé sterilované |
3 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
2 polévková lžíce | Olivy zelené |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Rajčata sušená sterilovaná |
0,3 kávová lžička | Sůl |
4 polévková lžíce | Sýr Ricotta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 118g |
---|---|
Cholesterol | 12,2mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 28g |
Vitamín A | 299,7mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,5mg |
Vitamín E | 2,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 11,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bageta, Fazole bílé sterilované, Rajčata sušená sterilovaná, Sůl, Sýr Ricotta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Olivy zelené, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fazolová bruschetta postup přípravy receptu:
1 | Bagetu pečeme v troubě 5 minut na 200 °C. |
2 | Mezitím si zbylé ingredience rozmixujeme dohladka. |
3 | Fazolovou směsí potřeme nakrájenou bagetu a podáváme. |
Poznámka
1