Jednoduchý recept

Polévka ze sladkých brambor

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (65%)
ID receptu: 65499
Kategorie: Čiré polévky

Ingredience

1 ks Brambory sladké (Batáty)
5 stroužek Česnek
2 kávová lžička Chilli koření mleté
0,1 ks Kapusta hlávková
1 kávová lžička Kmín drcený
1 kávová lžička Kmín mletý
1 kávová lžička Koriandr mletý
400 ml Mléko kokosové
1 ks Paprika mletá uzená
180 ml Pyré rajčatové
1 kávová lžička Sůl
1 l Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

42% Kalorie 819 kcal
Kilojoule 3 426kJ
19% Sacharidy 68 g
76% Tuky 57 g
140% Sodík 3 g
37% Bílkoviny 21 g

Polévka ze sladkých brambor postup přípravy receptu:

1

Všechno koření orestujeme nasucho v hrnci. Trvá to tak dvě minuty, poté přidáme rajčatové pyré. Po minutě přidáme vývar, sůl a kokosové mléko.

2

Přivedeme k varu a přidáme oloupanou a na kostičky nakrájenou bramboru. Povaříme 15 minut.

3

Odstavíme a přidáme utřený česnek a na proužky nakrájenou kapustu. Přiklopíme a necháme 10 minut dojít.

Poznámka

1

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept