Kuřecí stehna s medovou hořčicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí stehna s medovou hořčicí
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | verca |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 6550 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
6 stroužek | Česnek |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 polévková lžíce | Hořčice Dijonská |
8 ks | Kuřecí stehna |
3 polévková lžíce | Med včelí |
2 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 332,0mg |
Draslík | 835,1mg |
Vláknina | 520,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,2mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Citronová šťáva, Kuřecí stehna, Med včelí, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice Dijonská, Omáčka sójová, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí stehna s medovou hořčicí postup přípravy receptu:
1 | Marinádu smícháme z prolisovaného česneku, medu, hořčice, sójové omáčky, citronové šťávy a pepře. Kuřecí stehna nastřihneme, obalíme ze všech stran v marinádě a zakryté necháme alespoň hodinu odležet v lednici. |
2 | Grilujeme na venkovním grilu ze všech stran cca 15min nebo v troubě s rozpáleným horním grilem. Maso dochutíme solí a ihned horké podáváme. |
Poznámka
Příprava 20min plus 1hodina na odležení